Voorkom een droge huid

Tijdens de koude maanden van het jaar kampen veel mensen met een droge en trekkerige huid.

Vaak wordt gedacht dat er dan altijd sprake is van een droog huidtype.

Het verbaast je misschien maar dit hoeft helemaal niet het geval te zijn! Als je last hebt van een droge huid heb je van nature waarschijnlijk een zwakkere barrière lipidenlaag en een tekort aan olie, wat zorgt voor vochtverlies en uitdroging. Er bestaat echter een groot verschil tussen een droge huid (tekort aan vet/talg) en een vochtarme huid/gedehydrateerde huid/ uitgedroogde huid (tekort aan vocht). Zo kan bij iemand met een vette huid, de huid toch vochtarm zijn.

Als je een droge huid wilt voorkomen en je huid goed wilt voeden is het belangrijk om je huidbarrière te herstellen. Daar zijn verschillende producten geschikt voor, bijvoorbeeld de producten uit de Oxygen lijn van DÉCAAR. Deze producten zorgen voor hydratatie, zelfs in de diepere huidlagen, waarbij de barrière wordt verbeterd en tegelijkertijd de diepte van rimpels wordt verminderd. De producten verbeteren de werking van cellen, het herstelmechanisme en het regeneratieve vermogen van de huid.

Een paar tips om een droge huid te voorkomen.

1. Voorkom dat baden en douches de droge huid verergeren.
   1. Sluit de badkamerdeur. Gebruik warm in plaats van heet water.
   2. Beperk je tijd onder de douche of in bad tot 5 of 10 minuten.
   3. Wassen met een zachte, geurvrije reiniger.
   4. Breng voldoende reinigingsmiddel aan om vuil en olie te verwijderen, gebruik niet zo veel dat je een dik schuim ziet.
   5. Dep je huid voorzichtig droog met een handdoek.
2. Breng direct na het wassen een vochtinbrengende crème aan. Zalven, crèmes en lotions (vochtinbrengende crèmes) werken door bestaand vocht in je huid op te sluiten. Om dit broodnodige vocht vast te houden, dien je binnen enkele minuten een vochtinbrengende crème aan te brengen na:
   1. Afdrogen na een douche of bad
   2. Je gezicht of handen wassen
3. Gebruik een zalf of crème in plaats van een lotion. Zalven en crèmes zijn effectiever en minder irriterend dan lotions. Zoek naar een crème of zalf die één of meer van de volgende ingrediënten bevat:
   1. Jojoba olie
   2. Dimethicon
   3. Glycerine
   4. Hyaluronzuur
   5. Melkzuur
   6. Minerale oliën
4. Draag lippenbalsem. Kies een lippenbalsem die goed aanvoelt op je lippen. Als je lippen prikken of tintelen nadat je de lippenbalsem hebt aangebracht, schakel dan over naar één die deze reactie niet veroorzaakt.
5. Gebruik alleen zachte, geurvrije huidverzorgingsproducten. Sommige huidverzorgingsproducten, zoals deodorant zeep, zijn te agressief voor een droge, gevoelige huid. Dermatologen raden aan om producten met het label ‘geurvrij’ te gebruiken.
6. Draag handschoenen. Onze handen zijn vaak de eerste plaats waar we een droge huid opmerken. Je kunt een droge, ruwe huid verminderen door handschoenen aan te trekken.
7. Kies voor niet-irriterende kleding en wasmiddel. Als onze huid droog en ruw is, kunnen zelfs kleding en wasmiddel irriterend zijn. Tips om dit te vermijden:
   1. Draag katoen of zijde onder je kleding van wol of een ander ruw aanvoelend materiaal.
   2. Gebruik wasmiddel met het label ‘hypoallergeen’.
8. Blijf warm zonder gezellig bij een open haard of andere warmtebron te gaan zitten. Als je voor een open vuur of een andere warmtebron zit, kan je huid uitdrogen.
9. Voeg vocht toe aan de lucht. Sluit een luchtbevochtiger aan. Als je kunt, controleer dan je huisverwarmingssysteem om erachter te komen of je een luchtbevochtiger op het systeem hebt – en of het werkt.